mięsa bez mięsa tnie sprawdzimy, czym jeszcze zaskoczy nas ta kuchnia wegańska. Zdajemy sobie sprawę, jak bardzo pożywne i wspaniale są takie przepisy wegetariańskie. Na pewno powinniśmy w końcu z nich skorzystać i dodać więcej owoców oraz warzyw do naszej codziennej diety. Na pewno na tym tylko skorzystamy.
Przepisy te wykluczają także stosowanie w
Przepisy wegańskie są to przepisy kulinarne osób, które jako styl życia wybrały weganizm. Osoby te rezygnują ze spożywania mięsa i ryb, oraz pochodzących od zwierząt: mleka, jajek, miodu.
Kuchnia wegańska mimo tych ograniczeń może być smaczna i zdrowa. Wszystko zależy od pomysłowości kucharza: musi on bardzo starannie zbilansować składniki potrzebne organizmowi osoby na diecie wegańskiej.
Przepisy wegetariańskie unikają wykorzystywania do przyrządzania posiłków nie tylko mięsa, ale także ryb oraz owoców morza. Przepisy te wykluczają także stosowanie w kuchni wegetariańskiej żelatyny lub smalcu.